Cum pot să aflu dacă am nevoie de un psiholog?

Cum pot să aflu dacă am nevoie de un psiholog?

Deja gândul de a se adresa unui psiholog vorbește de nevoie. Poate că esenţa cererii nu este clară pentru tine, dar s-ar putea să te descurci cu asta. Și ești determinat de cerere, în funcție de capacitățile tale, de a determina formatul muncii de care ai nevoie. Fie că este vorba de consiliere unică sau de muncă pe termen lung. O să-ţi spun despre diferenţele şi caracteristicile terapiei in momentul cand esti deschis si vii la terapie cu o intentie clara .

Având în vedere oboseala cronică, frustrarea acumulate, așteptările inutile, eșecul de a construi un dialog constructiv este primele „apeluri” tulburătoare care pot deveni mai târziu blocaje.

De asemenea, șocuri emoţionale puternice duc adesea la dezvoltarea de fobii, anxietate, nevroză, depresie, conflicte interpersonale şi sociale.

Aici, imposibilitatea de a te relaxa, stresul, eşecul de a face faţă condiţiilor, sentimentele de disperare, condamnate, pierderea de echilibru mental, obsesie, dorinţa de a îmbunătăţi circumstanţele de viaţă sunt toate un motiv semnificativ pentru a te adresa unui specialist. Prin urmare, unii oameni își pierd calitatea vieții, sănătatea, dar nu se întorc niciodată la un specialist. Sunt aici pentru tine! GM

Despre secret si consecintele acestuia!

Conform definitiei , secretul este ținut ascuns,  rămâne necunoscut si confidential Apropo> Îți place să fii secretă?
Prietenii tăi au încredere în secretele tale? Te strigă cu cuvintele: ” Hai să ne întâlnim! Trebuie să-ți spun ceva! „Și noi alergăm din interes și curiozitate, alergăm să ascultăm un secret , de care nu prea avem nevoie. Și mai sunt și alte tipuri de secrete care ne cad pe umeri, pe piept… și ce nu facem altceva deacat sa strângem tot acest gunoi depozitat de-a lungul vietii  într-o mână. Mai ales cei traversați de blestem.
” Să-ți fie teamă că nu vei spune nimănui!
Jur! Jur!” În acest moment există o puternică includere emoțională în istoria altei persoane. Devii o parte a situației. Din poziția unei persoane exterioare, cu capul te scufunzi în rolul principal. „Asta a fost în viața ta?” O promisiune și un secret poate lega doi oameni în viață și chiar și după ea.

‘Voi lua acest secret cu mine în mormânt’.
Putem doar să ne imaginam  consecințele unui astfel de mister. De ex. Secretele părinților sunt periculoase!

Unul dintre semnele secretului este puritatea patologică. În casa unor astfel de oameni totul este la locul lui, totul e mereu curat, nu exista praf, mâinile se spală ore întregi și chiar și aerul va fi curat.

Spunând secretele, o persoană își pune responsabilitatea pentru actul său asupra altuia.
A împărțit responsabilitatea și ii este deja mai ușor.

Sa ne intelegem.Nu este întotdeauna mai ușor pentru toată lumea.

Ce aud urechile tale?
Ce vor să audă?

Dacă nu te face mai fericit, mai bogat și nu îți adaugă sănătate, de ce ai nevoie de secret? GM

Utopie

Ascult plângeri în fiecare zi, de dimineață până seara. Văd aceiași oameni, de multe ori știu în avans ce va spune fiecare dintre ei. Toată lumea este bolnavă.
(boala trebuie tratată cu credință, cu gânduri curate când încă nu este)
Unde sunt toate scenariile de viață și de moarte?
Sunt în familie. Acolo sunt toate ușile și cheile!
Nici o persoană din familie nu este bolnavă. Toată familia este bolnavă, tot sistemul de familie. Şi trebuie să-i tratăm pe toţi împreună.
Cine o să facă asta? Bineînțeles, cei care-și doresc schimbarea!
Si incepand tratamentul se vede clar ca unii vor fi fericiti la recuperare, iar altii vor fi supărați. Vă puteți imagina?
Și cu toate acestea sunt în aceeași familie.
Unii își fac griji, ceilalți sunt nerăbdători, fiecare este suspendat in mintea lui și fiecare are propriul rol, important. Nu există primul și ultimul.
Toată lumea este unita, chiar dacă, la prima vedere, nu este deloc așa .
Toate bolile au rădăcinile dezvoltării lor în minte, ganduri, suflet și in sistemul de familie.De exemplu dacă înțelegem cauzele, înțelegem cum sa trăim!
Deci nu te tratezi doar pe tine, ci şi toate generaţiile după tine.
Recuperarea completă necesită mult curaj, îndrăzneală și disciplină în schimbarea gândurilor, valorilor, starea ta de ființă și stilul de viață. Nu e in puterea tuturor. Din păcate.
Este nevoie de multă încredere în tine și a întregii familii.
Așadar , Ai grijă de tine! GM

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgrecu.maria.14%2Fposts%2F2926811064046988&width=500

Influenţa factorului emoțional asupra termoreglarii organismului.

 In acest cadru este prezentat doar o componentă cu infraroşu a spectrului nostru electromagnetic. Poza cu toate planurile subtile este mult mai impresionantă! Influenţa factorului emoțional asupra termoreglarii organismului.
Cu câțiva ani în urmă, a apărut o poză în rețea care arată legătura dintre starea emoțională a unei persoane cu temperatura corpului. Deși este un produs al științei oficiale, trebuie să recunosc că aceste date coincid foarte mult cu comentariile mele.
După cum se vede în desen, un om fericit are tot corpul cald.
Fiti atenti la o imagine absolut identică cu două stari emotionale ale unei persoane – furie și mândrie. Și, într-adevăr, furia/mânia este generata de mândrie.
De asemenea, în imagine se vede că depresia și tristețea întrerupe cel mai mult rezerva de sânge a mâinilor și picioarelor. Pun accent pe aceata problema a depresiei, considerata si boala secolului. Din punct de vedere medical, la baza stărilor depresive pot sta diferite cauze, pornind de la o dezamăgire, o frustare, pierderea unei persoane dragi sau, pur şi simplu, stresul cotidian. Aceste stari emotionale apar din faptul că o persoană se gândește prea mult la problema cu care se confrunta. Pentru a ieși din depresie, trebuie sa:“Ieşi afară, ieşi din casă”. Unde? Oriunde. În parcul din faţa blocului sau în îndepărtata Indie. Mintea conştientă construieşte graniţe, impune reguli, crezând că ne vrea binele, însă spiritul nostru este liber, are nevoie de aventuri, de acţiune, de orice altceva numai nu de rutină NU…asa dai de mai mulți oameni buni, si de ce nu să-i ajuți si pe alții. Cand viata te provoaca la duel, trebuie să înveți cum să trăiești cu tine, este una dintre depriderile esentiale.

Cămaşa de forţă

„Camasa de forta – termeni psihiatrici : Mijloc mecanic de imobilizare a unui bolnav psihic in stare de agitatie psiho-motorie.” Ştii că romanul „cămaşa de forţă” a lui Jack London, vorbeste despre un om aruncat într-o celulă de închisoare . Acesta se afla strâns într-o cămaşă de forţă, si tot corpul său era acoperit de insecte și arată complet patetic.

Oricine într-o situație atât de disperată, supus unei torturi corporale, ar fi murit în chinurile grele ale iadului. Dar eroul romanului neagă toate acestea și este tăcut. El nu se plânge de temniceri,ba din contra , el râde de ei. El se gândește la magia pădurii de vară, la cântatul păsărilor, încercând să simtă mirosul florilor, să audă huruitul de la pârâu. Şi ce vedem? Slăbiciunea lui fizică devine o binecuvântare pentru el. Există o fracţiune de personalitate.

Prizonierul își părăsește corpul, tras cu o cămașă de forță, alunecă între pereți și face plimbări, cântând, către câmpul larg încins. Între timp, gardienii se uită în ochi: bineinteles ca nu vad altceva ,aici, decat un prizonier mort-alb care stă inconştient, ca un pierdut. Sa nu uitam ca există libertate şi, în toate circumstanţele, si o imensă fericire. La un momentdat „Eroul”, se întoarce la corpul său material, mâncat de insecte. Și acesta trecere in corp este transmisa printr-un cântec de libertate, care se aude inafară. Prizonierul cântă despre bucuria lui.
El știe că este un prizonier, dar mai știe și că este liber în același timp!GM

 

Orgasmul

via Orgasmul

Orgasmul

Orgasmul este cea mai intensă plăcere pe care atât femeile cat și barbatii o pot avea.

Anatomia orgasmului

„Se spune că în aceste vremuri în care sexul este expus fără rezerve în toate mediile, în care sexul este folosit ca reclamă pentru orice, de la pasta de dinţi până la imobiliare, ei bine, în aceste vremuri, nu se mai face sex! Expunerea lui agresivă este inhibitorie pentru că modelele, trupurile, legendele şi performanţele nu aparţin nici pe departe naturii omului normal, ci devin „aspiraţionale” şi apoi pentru că ei, mai ales ei, cei tineri, consumând atâta sex virtual, accesând cu o mare uşurinţă siteuri pronografice, resping experienţa personală. Şi este trist fiindcă da, sexul e bun, iar orgasmul este benefic. Măcar din aceste considerente, site-urile porno trebuie închise şi deschis „sezonul” de zâmbete cu subînţeles adresate partenerului sau partenerei. Şi dacă nu ne credeţi pe noi, iată câteva fapte şi beneficii ale orgasmului pe care le atestă studiile oficiale. În afara plăcerii fizice, se pare că un orgasm are și o serie de beneficii pentru starea de sănătate, despre care majoritatea dintre noi nu știam. Orgasmul te va ajuta la mai multe lucruri, de la diminuarea nivelului de stres și al șansei de a face infarct, până la beneficii ale pielii.Iată care sunt câteva dintre beneficii. (Ajută și în sezonul rece, în lupta împotriva gripei și a răcelii,Poate contribui la creșterea fertilității, Ajută la eliminarea durerii,Îți poate face mintea mai ascuțită,Elimină nivelul de stres,Îți măresc stima de sine,Te poate ajuta să trăiești mai mult).”

Cât de greu este uneori să transmiti în cuvinte sau sa asterni pe hârtie sentimentele tale, senzațiile astfel încât cel care le citește sau ascultă să simtă și să simtă la fel ca tine si
cu aceeasi intensitate.
Cuvintele lipsesc, par mici, iar conceptele sunt abstracte.
Capacitatea de a simți și de a simți depinde de gradul de libertate interioară, de permisiunea interioară de a simți.
Focuri de artificii în capul meu. Lume nouă, gust, culoare si miros.Cuvintele vor obține un nou înțeles, adevarate sunete de ecou.
Orgasmul: „Într-un singur cuvânt”. Subtil, vulnerabil, cu entuziasm, până la lacrimi.  Cuvintele sunt practic inefabile, fie că e vorba de virgule, semne de exclamare, pauze.

Despre plată și plată.

Despre plată și plată.

Se intampla sa-mi placa foarte mult unele lucruri pe care le citesc și vreau sa le impartasesc, voua, cititorilor, mei dragi . O mulțime de oameni înțeleg greșit, aceste concepte,presupunând că se refera doar la plată in general. Care este diferența dintre plata și plată? (Și vreau să spun si despre taxa)

Răzbunarea
Plata pentru cazuri se întâmplă atunci când o persoană nu este sensibilă la el și alții, nu respectă legile spațiului, lui si pe ale altuia sau ia ceea ce nu i se permite. El face, de asemenea, greșeli. De exemplu, atunci când un mare auditor care pune oamenii pe o miză de mulți ani, este zdrobit de o mulțime rebelă – aceasta este răzbunarea. Când un bărbat in varsta de 50 de ani încearcă să trăiască ca la 17 ani (alergând dupa femei, nu doarme noaptea etc.) și după vezi rezultatul…. face un atac de cord . Infarctul este răzbunarea. Răzbunarea vine atunci când oamenii nu sunt sensibili la ei înșiși. Atunci când înlocuieşti sensibilitatea cu voinţa şi controlul. Razbunarea actioneaza întotdeauna prin surprindere. „Ea” din păcate deschide ochii ei, uimitoare, te face să te gândeşti la imaginea lumii. S-ar putea să fie pe punctul de a fi în stare de rezistență.
Răzbunarea, dacă nu ucide, o să-ţi schimbe toată viaţa. E ca și cum ai alerga cu o viteză nebună în întuneric, fără a include lumina, și te împiedici de un zid de beton, și totul se întoarce în capul tău. Este atunci când ignori micile piese de realitate, și apoi le aduni pe toate.

Plata este cu totul altceva. Este privilegiul unor adulți, oameni conștienți care se potrivesc cu obiectivele, timpul și oportunitățile lor. Ei aleg modul corect în care pot atinge aceste obiective. De exemplu, un om vrea să amâne un milion de lei, câștigând 83,33 de mii pe lună, construiește un plan financiar timp de un an și ajunge la el. El știe cât plătește prin a pune bani. Și el știe ce primește în cele din urmă. Un alt exemplu, o femeie își dorește să slăbească și își construiește un plan metodologic timp de șase luni, în loc să se oboseasca cu dieta, încercând să se incadreze într-un standard de fitness într-o săptămână.

Taxa face întotdeauna o persoană să se simtă mai puternică, să-și simtă granițele, să se întâlnească cu succesul.”Culege fructele de planificare și mergi mai departe.”

Asta e diferenţa dintre plată şi plată. Răzbunarea este rezultatul sensibilitatii de sine și al păcii. Taxa este rezultatul de conștientizare și sensibilitate.
Acesta este genul de mișcare în moduri diferite. Ce vrei? Si ce vrei?

Fa-ti timp pentru transformare.

Multe evenimente și relații pot fi repetate în viață pentru ca „viata omeneasca” se caracterizeaza prin incercari si greseli.
Acest lucru se întâmplă pentru că ramanem blocați într-o persoană la nivel emoțional și nu suntem conștienți de începutul mai înalt – Spiritul. Fiecare situație poartă o lecție și o putere ascunsă, iar fiecare atitudine are cunoștințe ascunse. Şi dacă o persoană nu învaţă, va fi rănit şi, în consecinţă, va suferi durere şi frustrare. Ceea ce doare trebuie să fie la un momendat acceptat, ca un echilibru intre tine și viața ta. Iți recuperează psihicul, conștiința liberă de percepția egoistă și apoi influența acesteia. Durerea, trebuie să treacă, prin conștientizare în lumină. Ceea ce doare, de fapt îți lovește doar ego-ul, mândria, ambiția, dragostea de sine. O persoană întreagă nu poate fi ofensata, ea nu este rănita daca are acceptarea deplină  și ia evenimentele așa cum s-au întâmplat. Integritatea este starea de spirit. Atâta timp cât un om nu învață să distinga vocea  egoului de vocea lui Dumnezeu în el însuși, el este condamnat să se complaca in  aceleași situații, evenimente și greșeli.
Să înţelegi că ego-ul tău este reacţia ta. Şi până când reacţia ta va fi una spirituală, vei fi în posesia durerii şi a suferintei de tot felul.  Ego-ul întărește dorințele și slăbeste  voinţa. Îţi epuizeaza psihicul şi spiritualitatea. Devino tu însuţi schimbarea pe care vrei să o vezi în tine însuţi şi în apropierea ta însuţi. Fii stăpânul spațiului tău. Ia-ți întreaga responsabilitate pentru gândurile și sentimentele tale. Nu-ţi cauta inamicii în exterior, toţi sunt în tine .Succes la dizolvarea egoului! GM

Dansul, o metoda de terapie!

Sanatatea mentala,ca domeniu de cunoastere, se dezvolta ca o combinatie complexa de teorii si tehnici. Prin urmare, continua sa evolueze, fiind bazata pe confluenta cunoasterii, care este construita prin practica terapeutica si spirituala a dansului de-a lungul anilor, antropologia culturala, teorii psihodinamice, stiinte neuromotorii, psihologia artelor si procesul creativ. Dansul este unul dintre cele mai vechi moduri folosite de oameni pentru a-și exprima sentimentele și emoțiile. Mișcările de dans sunt un fel de mijloc de comunicare. Originile terapiei prin dans pot fi găsite în civilizaţii antice. Se poate presupune că dansul a fost folosit pentru a comunica chiar și atunci când nu au existat limbi. Întotdeauna au existat dansuri ritual în diferite culturi.

De exemplu, vânătorii prin dans s-au opus mișcărilor animalelor. Acest lucru a făcut vânătoarea mai de succes. De asemenea dansul l-a ajutat eficient să-și ridice moralul.

Dezvoltarea spirituală a fiecărei națiuni poate fi urmată de dezvoltarea spirituală a fiecărei națiuni. De exemplu, locuitorii Egiptului antic, au pictat mișcarea luminilor cereşti, romanii au dansat în onoarea zeilor. Si faimosul dans ritual a fost o prezentare a cultului păgân al soarelui.

Terapia prin dans a început să fie utilizată în mod activ după sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial. În acel moment, un număr mare de persoane cu dizabilități și veteranii de război au avut nevoie de reabilitare fizică și emoțională. Terapia prin dans a devenit utilizată ca metodă suplimentară de tratament a pacienţilor cu dizabilitati. Mulți dintre ei nu au putut vorbi, dar au știu să danseze.

Orice experiență umană, atât pozitivă, cât și negativă, se exprimă în tensiunea unui grup de muşchi. Există o teorie a unei conexiuni puternice a experienței emoţionale şi a tensiunii musculare. Acesta a fost proiectata de către Wilhelm Paradise și Alexander Lawson. Energia este cheltuita pentru a menține această” pensa musculara”. Terapia modernă prin dans are ca scop reducerea tensiunii musculare.

Carl Gutav Jung a observat valoarea terapeutica a experienței artistice. Prin dans, ni se  permite  ca din inconștient să scoatem anumite dorințe și nevoi reprimate inconştient si sa descoperim ca exista un om liber in noi.

Carisma

„ce e carisma?” , „te nasti cu ea sau se dezvolta in timp?” , „cum pot sa fac sa fiu mai carismatic?”  – fie ca avem pozitii de leadership in diferite organizatii, fie ca vorbim des in public sau ca tinem prezentari, fie ca vrem sa fim mai atragatori pentru persoanele din jur sau sa ne facem mai usor ascultati, cu siguranta toti ne-am pus intrebarile astea la un moment dat.

Olivia Fox Cabane – autoarea „The Charisma Myth” e de parere ca da, carisma este invatabila si descopune comportamentul carismatic in 3 factori primi:

• prezenta – sa fii 100% conectat la persoana sau publicul pe care le ai in fata.
• putere – sa fii perceput ca fiind capabil să influentezi lumea din jurul tau (generic, sau in relatie cu persoana din fata ta).
• caldura – oamenii trebuie sa simta ca iti pasa de ei si ca te preocupa binele lor.

In prezentarea de mai jos, Olivia vorbeste despre fiecare din cele 3 componente si explica cum pot ele fi manifestate si cultivate.
„Carisma este furtuna perfectă a mai multor ingrediente : pasiune, rezistenţă şi unitate”

În ceea ce privește psihologia, carisma este o combinație de calități psihice interne și abilități de comportament extern pentru a influența oamenii.
Printre acestea se numără:
Mare încredere în Sine
Perseverenta,
Determinarea,
Comunicare,
Elocventa,
Capacitatea de a-i inspira și de a-i motiva pe alții cu propriul lor exemplu,
Capacitatea de a stabili obiectivele potrivite în fața ta și de a le atinge.

Dar una dintre principalele calități ale carismei este abilitatea de a-i plăcea pe alții.
Cel mai bun mod de a o face este să fie clar pentru persoana cu care vorbești că este special și interesant.

1) Simte la fel cu partenerul tău.

2) Să fii interesat de oameni în legătură cu vieţile lor, dar fă-o cu sinceritate. Nu fi prea obsedat.

3) Aplică o audiere activă. Când spui o poveste sau îți expui experiențele, uneori arunci un semn de acordul, spune ” ai dreptate „, ” desigur „, ” înțeleg ” și pune întrebări. Toate acestea vor face interviul pe care chiar eşti interesat să-l asculţi.

4) Contactează oamenii pe nume.

5) Dacă obisnuiesti sa faci complimente, atunci fă-o cu sinceritate.De exemplu, dacă vrei să-i spui unei persoane ca este drăguță, găsește ceva ce-ți place cu adevărat, și dă-i o voce. Asadar, Viața te invata cum să devii o persoană carismatica.