Cunoasterea nu poate exista in afara emotiilor, spunea A. Bennett! Unul dintre momentele decisive din viata noastra este, din cate am observat,acela in care inceteaza sa-si mai reprime sau sa-si abata sentimentele si incep in schimb sa-si asculte mesajul emotional de la baza acestora. Iata cateva dintre cele mai intalnite mesaje emotionale pe care le primim in fiecare zi: FURIA este de obicei un semn ca una dintre regulile sau limitele noastre a fost incalcata, fie de catre noi insine sau de catre altcineva.
TEAMA este doar un avertisment ca s-ar putea intampla ceva rau, asa ca ar fi bine sa fii pregatit.
FRUSTRAREA apare atunci cand nu atingi rezultatele dorite in intervalul de timp propus.
VINA tinde sa apara ori de cate ori nu te ridici la nivelul propriului standard de conduita.
TRISTETEA decurge din sentimentul ca lipseste un lucru din viata noastra, fie ca l-am pierdut, fie pentru ca am pierdut legatura cu el. GM
psihomar 